Kas zorlanmas?, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve k?r?klar; travmaya ba?l? bacak a?r?s? sebepleri ortada taraf düzen?r. Kas zorlanmalar? kas liflerinin a??r? gerilmesine rab?tl? olarak meydana mevrut ve kesif huzurla??lan bir sars?nt? halidir. Bu hesap ço?u kez hamstring

Kas gerilmesi yahut yaralanmas? yerinde, dinlenme, buz k?lg? ve kas esnetme egzersizleri dertn?n hafiflemesine yard?mc? kabil. Varisiniz varsa bacaklar?n?z zonkluyormu? kabilinden balk?yabilir yahut canip?yormu? üzere olabilir. Hatta kramp, erinçsiz bacak sendromu, göl aya?? de?i